Browsing Category FITNESS

dsc_1994

#FitGirl – od czego zacząć?


Monday, September 19, 2016

Tak jak już Wam wspomniałam w poprzednim poście, będę chciała skupić się trochę więcej na zdrowszym trybie życia. Wszelkie moje rady, czy spostrzeżenia są efektem własnych doświadczeń, eksperymentów, pracy, przeczytanych książek w danej tematyce czy artykułów w Internecie. Nie mam wykształcenia ani w dziedzinie dietetyki, ani nie jestem trenerką fitness. Niemniej jednak wierzę, że uda ...

View post
Food_Pyramid_Vegetarian_Food_Guide-800x600

Healthy eating plate


Saturday, April 16, 2016

“If you can’t pronounce it, don’t eat it”  Już kilkukrotnie na blogu wspominałam o zmianach, jakie chcę w nim wprowadzić. Z racji tego, że z biegiem lat zaczynam otwierać się na nowe horyzonty, doświadczenia i swoją uwagę skupiam już nie tylko na modzie, zdecydowałam się prowadzić blog nieco bardziej lifestylowy. Wstępnie podzieliłam go na kilka kategorii, m.in. Zdrowie.  Niezmiernie się cieszę, ...

View post